quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

VITOR BELFORT E O TDAH




O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade), reconhecido pela falta de concentração que atinge cerca de 5% das crianças, foi um dos primeiros desafios que Vitor Belfort enfrentou. Foi o esporte que o ajudou a lidar com o problema, segundo conta em "Vitor Belfort: Lições de Garra, Fé e Sucesso"

Um dos maiores lutadores de MMA, Belfort reflete sobre a sua história
Antes de se dedicar às artes marciais, Belfort gostava de vôlei e chegou a ser campeão brasileiro de bicicross. Se interessou pelo boxe graças ao filme "Rocky" e às lutas de Mike Tyson. Já foi campeão de judô e caratê.

"Algo que me ajudou muito desde cedo, desde sempre, foi o esporte: natação, judô, futebol, tênis, bicicross", diz o atleta. "Eu gostava de todas essas modalidades, não tinha preferência".

TESTE DE CONCENTRAÇÃO (2)



Seja honesto e faça os cálculos mentalmente:


Você tem 1000,

Acrescenta-lhe 40.

Acrescenta mais 1000.

Acrescenta mais 30 e

Novamente 1000. Acrescenta 20.

Acrescenta 1000 e ainda 10.


Qual é o total?

Publique o que descobriu nos comentários...sem trapacear...

(resposta clicando no botão azul)





Se o teu resultado é 5000. ....está errado

A resposta certa e 4100!

Se não acreditar, verifique com a calculadora.


Mas fique calmo...dificilmente alguém acerta este teste... ela foi projetada para que até uma pessoa muito capaz de se concentrar acabar errando....


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

ARTIGO- "CAFÉ", APRECIE COM MODERAÇÃO


Como eu sei que a maioria dos TDAH's tomam muito café, aqui vai um artigo interessante sobre o velho ditado :


“A diferença entre um remédio e um veneno está só na dosagem”.



Tomar muito café prejudica a produtividade no trabalho, de acordo com uma pesquisa encomendada por uma fábrica de água mineral. Segundo os pesquisadores, o consumo de 3,5 xícaras de café acarreta lapsos de concentração e ajuda a aumentar o estresse. Os resultados da pesquisa também condenam o excesso de chá, que, de acordo com os pesquisadores contratados pela fabricante de água mineral Volvic, produz efeito similar aos do café por meio do aumento do nível de cafeína no organismo. A pesquisa foi feita com mil pessoas que trabalham em escritórios. Desse total, 76% disse que tomava café, chá ou refrigerantes que contem cafeína pelo menos três vezes por dia.

Bem, não podemos ver somente o lado ruim do café. Pesquisando um pouco sobre o assunto na Internet, também achei alguns fatores positivos do café.


O Café e a Saúde:

A maioria das pessoas que consomem café diariamente desconhece as substâncias saudáveis e os seus efeitos terapêuticos:



  • O consumo moderado de café (de três a quatro xícaras ou 720 ml  a 960 ml por dia)   exerce efeito de prevenção de problemas tão diversos como o mal de Parkinson, a depressão, o diabetes, os cálculos biliares, o câncer de cólon e o consumo de drogas como o álcool. Além disso melhora a memória e, conseqüentemente, o desempenho escolar.
  • O café contém vitamina B, lipídios, aminoácidos, açúcares e uma grande variedade de minerais, como potássio e cálcio, além da cafeína.
  • O café tem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e melhorando o desempenho na prática de esportes.
  • Doenças como infarto, malformação fetal, câncer de mama, aborto, úlcera gástrica ou qualquer outro tipo de câncer não estão associadas ao consumo moderado de cafeína.
  • Melhora a taxa de oxigenação do sangue.
  • Ajuda na concentração.

A cafeína chega às células do corpo em menos de 20 minutos após a ingestão do café. No cérebro, a cafeína aumenta a influência do neurotransmissor dopamina.

Entre os malefícios causados pelo consumo excessivo de café podemos listar:

  • Ação diurética compulsivo causadora de perda de minerais e oligoelementos, aminoácidos e vitaminas essenciais.
  • Causa enfraquecimento do organismo através da perda de sódio, potássio, cálcio, zinco, magnésio, vitaminas A e C, bem como do complexo B.
  • Possui relação direta com a doença fibroquística (eventualmente percursora do “cancer da mama”).
  • Pode causar de polipos (primeiro estágio do cancer no aparelho digestivo), verrugas, psoríases e outras afecções dermatológicas.
  • Reduz a taxa de oxigenação dos neurônios.
  • Provoca uma maior secreção de ácido clorídico, causando irritações nas mucosas intestinais que causam colites e ulcerações, principalmente para quem sofre de gastrite.
  • Sua ação é acidificante do sangue, propiciando o surgimento de leucorreias, cistites, colibaciloses e variados acessos fúngicos.
  • Lapsos de concentração
FONTE: http://www.vocesabia.net/saude/alimentacao/estresse-e-o-cafezinho/



segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

TIRINHAS (111 A 119)

ENGRAÇADO QUE SÓ PENSO NISSO QUANDO EU FECHO A PORTA....


PODE DEIXAR, QUANDO EU FOR DORMIR EU ACABO LEMBRANDO...RSRSR


MAS NINGUEM TEM PACIENCIA COMIGO....

PREGUIÇA DE TRADUZIR... MAS DA PARA ENTENDER...

PIOR É NAS FESTAS DE ANIVERSARIO... NUNCA LEMBRO QUAL O COPO DE REFRIGERANTE DA MESA É O MEU...

SIMPLES ASSIM....


ACHO QUE ME PRENDERAM NESSE MUNDO DESDE QUE EU NASCI...RSRSRS

SEMPRE ARRANJANDO UM JEITO DE GASTAR MINHA ENERGIA....


quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

LIÇÃO 77 - MANUAL DE SOBREVIVENCIA DO DDA


INVENTE METAS OU IMAGINE COMPETIÇÕES PARA FOCAR NO SERVIÇO!


Quando a tempos atras eu inventei de postar um teste aqui no blog, no qual consistia em a pessoa ler um texto no qual durante a leitura descobria que era um texto enorme, complexo e muito chato..
.
( http://universodda.blogspot.com.br/2012/12/pequeno-teste-tdah.html )

...não imaginaria que um de nós acabaria lendo ele todo, pelo simples fato de ter sido desafiado a ler aquela "joça"!

Bom, foi o caso do Vircttrule...

E acredito que eu ou os outros que tentaram, teriam feito o mesmo caso fossemos desafiados a ler aquilo...
Mas, como foi apenas um "teste", não levamos a sério.

O caso é que somos escravos da motivação, se não o tiver, não trabalhamos.

Ultimamente eu tenho me dado bem com a meta auto-estipulada de digitar 1 més de documentações de uma empresa em um dia... o que pode ser considerado uma competição comigo mesmo...

Eu ainda procrastino um pouco, mas, meu serviço continua a todo vapor...

COMO MANTER O FOCO EM UMA ERA DE DISTRAÇÕES



segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Notícia - Chip de DNA fornece diagnóstico de déficit de atenção e hiperatividade



Ferramenta prevê ainda como a doença vai evoluir e seleciona tratamento farmacológico mais adequado para cada caso



Cientistas da Universidade do País Basco, na Espanha, desenvolveram uma ferramenta que pode melhorar não só o diagnóstico, mas também o tratamento do transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

A ferramenta utiliza a genotipagem para ajudar a confirmar o diagnóstico, prever como a doença vai evoluir e selecionar o tratamento farmacológico mais adequado em cada caso.

A prevalência do TDAH é entre 8% e 12% entre a população infanto-adolescente no mundo todo, e 50% continuam com os sintomas na vida adulta. As crianças com TDAH têm dificuldade em prestar atenção, não concluem tarefas e são frequentemente distraídas. Eles também podem apresentar comportamento impulsivo e atividade excessiva. "Todos esses sintomas afetam seriamente a vida social, acadêmica e profissional dos indivíduos, e têm muito impacto sobre suas famílias", afirma a líder da pesquisa Alaitz Molano.

Molano e seus colegas estudaram como polimorfismos genéticos (variações na sequência de DNA entre diferentes indivíduos) são associadas com TDAH. "Olhamos para todas as associações que haviam sido descritas anteriormente na literatura mundial, e fizemos um estudo clínico para ver se esses polimorfismos também ocorreram na população espanhola. A razão é que as associações genéticas variam muito entre algumas populações", explica.

Cerca de 400 amostras de saliva de pacientes com TDAH e mais 400 amostras de indivíduos saudáveis sem histórico de doenças psiquiátricas foram analisadas. A utilização de mais de 250 polimorfismos levou à descoberta de 32 polimorfismos associados não apenas com o diagnóstico de TDAH, mas também com a evolução da doença, com seu subtipo, a gravidade da sintomatologia e a presença de co-morbidades.

Com base nestes resultados, Molano propôs a utilização de um chip de DNA com os 32 polimorfismos como uma ferramenta não só para o diagnóstico, mas também para o cálculo da susceptibilidade genética para diferentes variáveis (resposta a tratamentos, normalização sintomas, etc.).

O estudo também confirmou a existência dos três subtipos de TDAH: desatenção, hiperatividade e uma combinação. "Pode ser visto que a base genética das crianças que pertencem a um ou outro subtipo é diferente", explica Molano.

A equipe espera que a ferramenta possa chegar à prática clínica.

FONTE: http://www.isaude.net/